SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • O pielęgnacji cery trądzikowej

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Mnie uczą że mydło nie jest dobre,zwłaszcza do twarzy.Narusza naszą naturalną powłokę lipidową<tłuszczową> i powoduje właśnie przesuszenia, podrażnienia a w konsekwencji nadmiar produkcji łoju.Sama kiedyś użyłam raz w życiu mydła i miałam dość Znam jednak lekarzy dermatologów co polecają właśnie mydło siarkowe czy protex.Jak dla mnie to zbyt [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-15 16:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] można by bylo brać te 2 substancje, by polepszyć osiągi. Ale to doświadczenie pokazało, że być moze nie współpracują one ze sobą. Ba, nawet sugeruje, że niekorzystne jest łączenie tych 2 rzeczy. Ale jak zwykle sprawy nie sa takie proste. Pomimo, że niektorzy uikają jak ognia takiego połączenia, wydaje nam się, że niepotrzebnie. Więc [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-27 13:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bakerii ale zdecydowanie za daleko w jelitach by organizm zrobił z niej użytek. W warunkach normalnie funkcjonującego jelita, wszelkie substancje w tym witamina B12, która jest wytwarzana przez pałeczki jelitowe, biorą czynny udział przy rozkładaniu składników pokarmowych (tak jak enzymy trawienne), wytwarzają acetylocholinę, sprzyjają [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 22:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tego jeszcze brak kardio - a kardio na masie kręci się dla zdrowia. Jak definiujemy zdrowe? Czy wystarczy nasz stan psychiczny? Czy jeśli czujemy się zdrowi,nie chorujemy - jesteśmy zdrowi? Czy sprawni do „prowadzenia produktywnego życia społecznego i ekonomicznego”? Czy może wyznacznikiem mają być badania krwi? Jaki wpływ ma moja dieta na moje [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-01 14:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i rozbroił mnie Twoj tekst pisany kilkakrotnie ,ze "nie chcesz byc kulturystą" -to po co to wszystko ,to jest zdanie wyświechtane e przez kazdego poczatkujacego ,albo kogos kto wie ze nic nie zdziala ,kurcza ja chce byc kulturysta cale zycie na to pracuje,a na razie jestem małym spaslaczkiem ,kulturysta zeby zostac trzba myslez o tym prze 24 [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-04 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyciagac wnioski co do supli to juz bylo nie raz i nie raz bedzie - ale niech sie kazdy zajmie swoim porfelem - wtedy bedzie najlepiej bez urazy oczywiscie! ......a jak widac nic nie jest zaniedbane na rzecz supli - tak wiec to co,ile i za ile je niech pozostanie jego wlasnym wyborem pozdro Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-10-22 17:38:03

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-22 17:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodo - to potem Ci zrobie dobre foto %-) Alex - prawda, i z kobietą i z wiedzą :-D Co ja się naczytałem i nasłuchałem to głowa mała... %-) Ogólnie to jest źle. Na tomografii wyszło, że jedno płuco jest praktycznie nieaktywne... jest w nim mnóstwo wody, i można będzie ją ściągnąć tylko operacyjnie. Tu posiedzę do czasu wyleczenia zapalenia, i [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-18 12:31:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tej dyscypliny sportu (w kategorii masters kobiet w początkowych startach była praktycznie osamotniona), ale za to na arenie międzynarodowej tych przeciwniczek jest już więcej. Gdy dowiedzieliśmy się, że Bożena zasili Kadrę Narodowa na &#8222;XIX Mistrzostwa Europy &#8211; Bułgaria, Sofia 2009&#8221; (awans zapewniła [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6679 Data: 2009-06-25 09:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • carbon91 / J-NJ / Haipe-Haope eNigiedeigrek eSteope

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] napad chęci na słodkości, normalnie mam w dvpie jak lezy otwarta czekolada czy jakieś ciastka, a dzisiaj mnie skręcało, więc postaowiłem sobie poluzować z dietą, skoro i tak jestem chory, nie wyliczałem nic, zadbałem tylko żeby bialko wszędzie było, od jutra już normalnie, wiadomo bez takich. 1. (09:00) duże jabłko + marchewka + mały wafelek + [...]

    Odpowiedzi: 1885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Średnia micha - mi by chyba nie smakowało. Marchewa śmiesznie wyszła. Nie wiem jak u Ciebie, ale u mnie w biedronce jest dostępny fajny sok naturalny. W takich 3L kartonach. Dłuższy czas było tylko jabłko, ale teraz pojawił się też pomarańcz i jabłko+granat+winogrona. Spróbuj, bo naprawdę mega :) Zmieniony przez - Munga w dniu 2015-02-20 [...]

    Odpowiedzi: 344 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-20 11:27:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS SWIATECZNY JUNIORA nagrodzone prace

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] również odporność organizmu, a także dotlenia komórki.Ćwicząc stajesz się zdrowszy Spełnienie-Trenując w twoim mózgu rodzi się myśl, że robisz coś pożytecznego i, że jest to coś ważnego dla ciebie. Po treningu czujesz, że wykonałeś kawał dobrej roboty Energia-Trening może dawać wiele energii na kilka dni. Może być jakąś zmianą w [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2013-01-02 13:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy takiej małej ilości nabiału też mam unikać? I tu ponawiam moje pytanie o marynatę do ryby z 5-cioma łyżkami mleka? Odpuścić sobie? Po moich zmaganiach z brakiem nabiału jestem już na 90% pewna, że mogę mieć nietolerancję. Jestem ciekawa, czy jeśli byśmy to stwierdziły na 100% to oznacza dosłownie zero nabiału nawet w małych ilościach (jako [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dużo dlaczego IF tak pali fat dobrze? między innymi poprzez GH,wysoki poziom GH GH nasila spalanie tkanki tłuszczowej przy tym ochraniając nasze miesnie Generalnie lepiej jest redukować z maxymalnie dużą ilością kcal aniżeli z głodową miską i 0 cardio. Prosta sprawa: wyjałowienie organizmu, kiedy jest mało żarcia. Piszesz o koetyzolu - zbyt [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-23 23:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    to teraz z górki jak zrobione prawie wszystko też jak chwilę na smarta chodziłem to widziałem, ze duzo ludzi w tym miejscu fotki robi No, światło jest dobre ale nie mcfitowe, że nie da się źle wyglądać, ale przede wszystkim te smartowe strefy oldschool są po to, żeby można było biegać bez koszulki. I co ważne ludzie są przyzwyczajeni, że ktoś [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2021-08-08 10:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] się u mnie sprawdzi haha :D Nie no, Łukasz i Dawid pchnęli mnie do tego. Ja teraz mówię, że zauważam z opóźnieniem paro dniowym w stosunku do ich spostrzeżeń, ale wiesz jak jest%-) jakby nic nie powiedzieli, to nic bym "nie zauważył. Albo zauważył, ale nie podbił, tylko się cieszył, że szybkie zmiany. Ta czy siak nie byłoby tej decyzji%-) Ale [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2022-01-22 15:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bartek Rąpała - Przygotowanie jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] czasu miała jedną lydke grubszą od drugiej ale przewróciła się kiedyś na tą nogę i człowiek się nie zna myślał że od tego ja boli ciągle na narzekała na tą łydkę że boli ale jest taka jak jej reszta rodziny czyli żeby iść do lekarza musi się stać niestety coś złego bo inaczej za nogi nie wyciągniesz no i nagle już zaczęło jej się robić słabo [...]

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 17332 Data: 2022-02-28 22:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na pewno nie jest kulturystyczna. Jakbyś troszeczkę pozmieniał to byś lepiej na tym wyszedł wcale nie musisz jeść monotonnie. Typowo 4 * kurczak + ryż. Sucho i nudno... Masz szeroki wachlarz produktów, których możesz używać: białka: - jajka (każda ilość) z tego co zauważyłem to na śniadanie jesz ich bardzo mało - wołowina: extra, polędwica [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 11:47:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] for over a decade. Niedawno rozpoczął opracowywanie suplementy diety dla kulturystów. He recently began formulating dietary supplements for bodybuilder. Pierwszym z nich jest MyoGenX - naturalny booster testosteronu opracowane przez światowej sławy guru sterydów Anthony Roberts. The first is MyoGenX - a natural testosterone booster developed [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-12 14:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] etap dobiegł praktycznie do końca. Redukcję uważam za bardzo udaną. Przeszkodziły w niej 3 imprezy, gdzie były niekontrolowane ładowania węgli i alko, no ale wszystko jest dla ludzi . Kolejnym etapem będzie cykl masowy trwający około 7-8 tygodni. *Ocena suplementów* Lipo(X)Pack Z-9 Główny bohater redukcji. Porcja w postaci pakietów 9 [...]

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-17 11:35:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i lipa, ledwo 4x wyrobione w głównej. Regresy tez słabo. Za to francuz mocno do przodu, dziwne %-) Jakiś czas temu wrzucałem foto z brzuchem na luzie, ale zaznaczałem, że jestem na redu, więc siłą rzeczy kichy mniej wypchane, i że ujęcie było po prostu dobre. Dzisiaj moge już śmiało powiedzieć, że to co jest niżej, to już bardziej oddaje [...]

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-11 13:58:36 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)